NOVO

Na wetenschappelijk onderzoek blijkt dat ook bij cliënten van NOVO vaak sprake is van een ongezonde leefstijl op het gebied van voeding en beweging, soms in combinatie met overgewicht. Omdat dit leidt tot grotere gezondheidsrisico’s is het programma Voeding en Beweging ontwikkeld.

Het programma Voeding en Beweging bestaat uit gezonde leefstijlprogramma’s en een specifiek  gewichtscontroleprogramma voor mensen met overgewicht. Om meer zicht en grip te krijgen op de vermoedde inactiviteit en het overgewicht van cliënten is het programma groots opgezet.

Informatieve Leefstijl workshops 

Zowel begeleiding als cliënten en hun sociale omgeving krijgen een workshop over gezond leven. Als cliënten gemotiveerd zijn kunnen zij zich opgeven voor het gezonde leefstijl programma of het gewichtscontrole programma. 

Gezonde leefstijl programma

In het programma wordt rekening gehouden met de (on)mogelijkheden van elke individuele deelnemer. Gezond bewegen en eten wordt gestimuleerd door het geven van adviezen gericht op dagelijkse activiteiten. Om de drie maanden vinden metingen plaats. Alle bevindingen worden in het zorgplan van de deelnemer verwecrkt.

Fitnesslessen

Tijdens de fitnesslessen wordt er getraind op individueel niveau, de deelnemer heeft een eigen trainingsschema. Een fitnessles wordt gevolgd in een groep met leuke muziek om de gezelligheid en het plezier te benadrukken. 

Voedingslessen

De voedingslessen gaan onder andere over gezond en minder gezond eten, afhankelijk van het cognitieve niveau van de deelnemer wordt bepaald hoe diep er op de stof wordt ingegaan.